Sim o natal é uma data muito divertida e também comercial, em que as vendas na área comercial das empresas e negócios crescem e escalam fortemente.

Mas será que todos amam o natal? E porquê algumas pessoas tem sentimentos tão “aversivos” ao natal… É sobre isso que vamos falar agora nesse artigo.

O Natal e o passado.

A nossa infância é o momento onde mais guardamos sensações e sentimentos. Daniel Goleman PH’d de psicologia em Harvard, conhecido como o pai da Inteligência Emocional diz em um dos seus best sellers Inteligência emocional, que nosso cérebro guarda linhas neurais, que produzem sensações, em determinadas datas, dias, horários e até situações. 

Um bom exemplo é uma mãe, que passa muito tempo com seu filho, e tem pavor de insetos, as crianças têm um senso de exemplo com os pais muito forte. 

Quando a mãe vê um inseto e se desespera, temendo o animal, naturalmente a criança imitará a mesma ação da mãe quando ver um inseto, ainda mais se isso for reforçado diversas vezes. 

Essa trilha neural é tão poderosa, que mesmo com 25 anos, a mesma criança ainda tem o mesmo trauma, porque o cérebro gravou aquela ação como a mais segura. 

Então sabendo disso, tenha certeza que se o natal foi uma data difícil para você, foi de sofrimento ou algo do tipo, naturalmente isso se repetirá inconscientemente muitos e muitos anos depois. 

Quando o natal não é mais o problema.

Agora que você entendeu a “aversão” a data, vamos aprofundar nisso? Quantos natais para você foram felizes? Foi uma data em que você se sentiu bem? 

Acontecimentos negativos próximos a data, ou até mesmo por causa da data, podem gerar sensações dessa própria linha neural… Um abuso, uma agressão, uma frustração de não ter ganhado nenhum presente, tornam essa linha neural negativa. 

E não é culpa sua, ou do seu cérebro… o seu cérebro fez o que foi preciso para te defender! Para lhe deixar seguro, o cérebro naturalmente age com foco em um mecanismo de defesa. 

Você sabia que o cérebro é atemporal? 

Talvez você não saiba, mas o seu cérebro não sabe o que é presente, passado e futuro, para ele todos os momentos são os mesmos momentos… o que torna o trauma ainda mais conectado a datas. O seu subconsciente carrega marcas até mesmo nas palavras. 

Saber que dezembro é uma data do natal pode carregar um peso negativo.. é como se o Brasil fossem jogar outra copa do mundo aqui no Brasil e enfrentasse a Alemanha na fase de grupos. De modo que automaticamente a sensação será ruim em muitas pessoas. Relembrando a sensação dos 7×1 para eles aqui no Brasil. 

É assim que o cérebro se comporta, pode não ser a mesma casa, o mesmo local, as mesmas pessoas, mas a data em si, carrega um peso muito grande para algumas pessoas. A culpa não é sua.

Você não é o fresco, e também não é o chato de galocha! 

Explicar isso para as pessoas é um fardo, sim nós te entendemos e sim você gostaria de uma solução para esse sentimento involuntário, eu vou te dizer. 

Apenas ressignificar os momentos que antecederam, ou que surgiu o trauma, é a melhor maneira e mais saudável de vencer os sentimentos e sensações negativas que estão envolto dessa data. 

Voltar lá naquele dia, como alguém que através da mente, pode chegar lá e re significar aquela sensação. Enfrentar seus medos acompanhado de um profissional é a forma mais saudável de vencer essa sensação atemporal. 

Aqui na Equilibrium a hipnoterapia é muito bem indicada para o tratamento desse trauma atemporal, se você quer tratar traumas como esse, te convidamos a entrar em contato com nossa equipe.