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5 indícios de transtorno de ansiedade!

Como saber quando a ansiedade normal ultrapassa os limites e pode ser considerado um transtorno? 

Ansiedade é um termo geral para vários distúrbios que causam nervosismo, medo, apreensão e preocupação.

Contudo algumas pessoas vivenciam esta reação de forma mais frequente e intensa, que pode ser considerada patológica e comprometer a saúde emocional.

Para entender melhor, separamos alguns dos sintomas mais comuns de um transtorno de ansiedade.

            1- Dificuldade de concentração o indivíduo apresenta uma angústia intensa, não consegue ficar quieto nem mesmo se concentrar, no trabalho, diálogos, relacionamentos, e até estudos.

            2- Alterações no sono, também são sintomas do transtorno, que dá dificuldades para dormir, insônia ou também ao contrário pode vir a acontecer que seria longos períodos dormindo.

            3- Irritabilidade, qualquer coisa que acontece pode te deixar desconfortável, o grande problema é a facilidade em se irritar fácil com qualquer coisa. Mudanças de humor bruscas caracterizam também esse problema.

            4- Apetite desregulado, fome fora de hora, ataques à geladeira sem ter nenhuma fome, falta de fome também durante maior parte do dia, ou durante dias seguidos, alguns encontram na comida a solução para seus problemas emocionais, outros evitam a comida por estar muito ansioso.

            5- Tensão muscular, é uma resposta fisiológica do corpo as dores emocionais, muitas pessoas as vezes não entendem, mas as emoções desreguladas muitas vezes precisam sair de um jeito ou de outro. E elas saem por dores no corpo, tensões musculares, é importante estar atento.

É possível realizar o controle e a remissão dos sintomas, o tratamento mais indicado e com melhores resultados é o acompanhamento psicológico e psiquiátrico com o uso de medicamentos quando necessário. A hipnoterapia vem sendo também muito recorrente no tratamento e de extrema importância no processo. 

Na Equilibrium contamos com os melhores psi ‘s de Lauro de Freitas com formação, e capacitação para te atender. Cuidamos de cada um como parte de nossa família! 

Para vencer o transtorno de ansiedade é preciso pedir ajuda, e assim iniciar um processo para vencer a ansiedade.

Você já conhecia o transtorno de ansiedade?